Nährstoffe – das kleine Extra für die Gesundheit  Gerne ermitteln wir Ihren Bedarf und empfehlen, was Sie tun können

Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente müssen täglich und in ausreichender Menge zugeführt werden, ähnlich wie Fette, Kohlenhydrate und Proteine. Eine ausgewogene Ernährung mit frischem Gemüse, Obst, Omega-3-Fettsäuren, wenig Zucker und moderatem Fleischkonsum ist die Grundlage dafür.

Dennoch gibt es Handlungsbedarf: Ernährungsberichte zeigen, dass viele Menschen nicht genug Vitamine und Minerallstoffe aufnehmen. Beispielsweise sind nur etwa 50% der Bevölkerung ausreichend mit Vitamin D versorgt. Zink, Selen, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin C sind ebenfalls kritische Nährstoffe, bei denen eine Unterversorgung bestehen kann.

In bestimmten Lebensphasen wie Schwangerschaft, Alter oder bei bestimmten Krankheiten kann der Bedarf an Nährstoffen erhöht sein. Eine abwechslungsreiche Ernährung ist wichtig, aber Nahrungsergänzungsmittel können eine sinnvolle Unterstützung sein, um den Bedarf zu decken.

Wir analysieren Ihren individuellen Status und stellen Ihnen dann eine Empfehlung zusammen.